قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عض

[superhero2008]

[align=center] Exlib 1.1




البرنامج بيوضحلك مكان العضلة في الجسم .....والتمارين الخاصة بيها وكل ده بالفيديو
مش هطول عليكو علشان اسبكو تجربو البرنامج



البرنامج مش موجود علي اي منتدي عربي .. ولو حتي موجود فكل الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميل
لذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء




مثلا ده تمريم عضلة الباي..... البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وده احد التمارين الخاصة بيها




حمل بعد الرد ....
DownLoad[/align]

[عربو]

[align=center]شكل البرنامج حلو ياباشا

ياليت ترفعه على موقع ثاني

لو سمحت .[/align]

[فلان الفلاني]

[align=center]الله يعطيك العافية

لاهنت[/align]

[منبع الشو ق]

يعطيك العافية

مشكور ع البرنامج


سلمت يمناك باِنتظار جديدك

بكل شوووق

لاهنت



أرق واجمل التحايا

[..{غ ـير البشـ}ـر..]

الله يعطيك العافيه

وتسلم لي

[لمآر]

يعطيك ربي العافيه على البرنامج ,, اخي حمله من جديد اذا ماعلاك آمر :)

تسلم يمناك . لاهنت ,,

اختك ,احساس