التــدلـيـك..

[بنت الرياض]

من قديم الزمان يعتبر المساج (التدليك فن قائم بحد ذاته له الايجابيات والفوائد العديده والتي لها تأثير على الصحه والجمال وتقي الجسم من بعض الامراض وعلاجيه في بعض الحالات)
أن التوتروالقلق النفسي والارهاق من مشاكل الحياة...وهنا لابد من التدليك المفيد في العوده الى الحيويه والراحه.

والمساج عرف قديما وخاصه في افريقيا وآسيا, فالأم كانت تعمل مساج لطفلها بالزيوت منذ السنه الاولى من حياته وثبت طبيا أن هذا المساج مهم للطفل يكسبه الذكاء ولاستقرار.
استخدم زيوت وكريمات تفيد في الاسترخاء أثناء عمليه المساج وتكون ايضا مفيده للبشرة طرواتها ونعومتها.
(تكون حركه التدليك دائما باتجاه القــلــب)
اليابانيون استعملوا نخالة الارز وايضا الملح لدعك الجسم وتدليكه لتنشيط الدوره الدموية وتهدئة الاعصاب.ذ
وأليكم بعض الطرق في الاستفادة من التدليك:

التدليك من الجبهه وجانبي الوجه يزيل التعب ويجدد الطاقه.

التدليك للرقبه من أسفل الى الاعلى يفيد في أزالة التوتر ويشد البشره.

الضغط أسفل الرأس من الخلف يخفف الصداع.

الضغط على أعلى الشفه العليا يحد من الشهيه.

الضغط على أعلى الرأس يخفف من مشاكل الصداع.

الضغط على باطن اليد يهدي الأعصاب.

الضغط أسفل القدم (الساق) يخفف آلام الأمساك وآلام المعدة.


مع تمنياتي لكم بالصحه وراحة البال.

[نوف]

[align=center]
اختي الغاليه بنت حرب

موضوع رائع ومفيد تسلمين لنا

ويعطيك العافيه على إبداعك

دمتي بود

[/align]

[أبونايف]

(الضغط على أعلى الشفه العليا يحد من الشهيه) ..
.... يصلح للسااادة البدناااء !!

موضوع رااائع يا بنت حرب ..
لا خلا ولا عدم ..

[الرسمي]

يعطيكي العافيه بنت حرب

على هالتدليكات الجميله

لاعدمناك


تقبلي تحياتي,,,

[بنت الرياض]

نوف.. يعطيك العافيه على مروورك

ابونايف مشكوور على تعليقك

الرسمي مشكوور اخوي



لا عدمتكم




حيااتي قبل تحيااتي

[عبدالله المرشدي]

بنت حرب الله لايهينك


تسلمين على هذا الموضوع المفيد


اسال الله ان يشفي مرضى المسلمين اجمعين وان يكتب لك الاجر


دمتي بخير

[بنت الرياض]

مشكوور اخوي عبدالله المرشدي

على مرووورك



تحياااتي

[إبن ثعلي]

مشاركه رائعه يابنت حرب مشكوره ماقصرتي
تحياتي

[اخو من طاع الله]

منكي نتعلم يا بنت حرب

الله يعطيكي العاافيه على المعلومااات الرااائعه

[بنت الرياض]

مشكووور اخوي بن ثعلي على مرورك

والف شكر على الرد اخوي عبدالله

يعطيكم العافيه.. كلكم ذووق





تحيااااتي