** عندما يصيبك الأرق من (الــنـــت) هنا العلاج **

[رهين السهر]

[frame="1 80"]أعزائي،،،،،

تصفح الإنترنت ومتابعة الموضيع والمشاركات والبحث المستمر وقطع الساعات الطويلة أمام شاشة الجهاز،،،،،،، كل ذلك يصبحه ( أرق) و (تعب) ذهني و(نصب) معنوي،،، ويكمن ذلك غالباً في مقدمة الرأس!!!

وعلاجاً لهذه الحالة ،، أقترح أن تأخذ منديلاً ومن ثم يبلل بالماء المعتدل البرودة ثم يمسح مقدمة الرأس ، ابتداءً من الجبين ومروراً بالحاجبين ومن ثم العينين (مغمضتين) فالخدين ومن ثم الأنف،،،،،،،

بعد ذلك أغمض عينيك قليلاً ،،، فستجد أنك قد طرحت نصف ماوجدت من الأرق إن لم يكن كل ما صحبك من تعب!!!!

مع العلم أنني جربت هذه الطريقة ووجدت ثمرتها بعد أرق لازمني طويلاً جراء استخدام النت!!!!


أرجو أن يوفق الجميع للراحة والاستجمام،،،،،،،

دمتم بود،،،،،،،،[/frame]

@@@أخوكم رهين الســــــــــــــهر@@@

[البارق]

ههههههههههههههههههههه

مشكوووور اخوى رهين السهر و الله لايحدنا عليها

[أبونايف]

ولو اننا ما وصلنا لهالمرحلة ..

لكنها معلومة في غاية الأهمية يا رهين السهر ..

عسى الله لا يحرمنا هالطلات الحلووووووووة ..

[رهين السهر]

هلا يالبارق،،،،،،،،

ستبدي لك الأيام ماكنت جاهلاً،،،،،،،،،

شاكر لك وتحـــــــــــــياتي

[رهين السهر]

هلا أبو نايف،،،،،،،،،

عساك ماتوصل للأبد ،،،،،،،،،،

والوقاية خير من العلاج،،،،،،،،،،،

تحـــــــــــياتي

[إبن ثعلي]

سنجرب ونرى ومشكور مقدما يااخ رهين
تحياتي

[رهين السهر]

هلا يابن ثعلي،،،،،،،،،،

والتجربة خــــــــــــــــير برهــــــــــــــــــــــــــان!!!!

بالتوفيق!!!

تحـــــــــــــــــــياتي