منتدى الأسرة والمجتمع شؤون الاسرة ومتطلباتها التربوية والصحية والاجتماعية

إضافة رد
كاتب الموضوع نفر كويس مشاركات 2 المشاهدات 883  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
قديم 02-16-2014, 03:41 AM   #1
معلومات العضو
عضو محترف

الصورة الرمزية نفر كويس
رقم العضوية : 24847
تاريخ التسجيل: Oct 2012
مجموع المشاركات : 281
قوة التقييم : 12
نفر كويس will become famous soon enough
ثمار الكروم ووظـــــائفها

معدن الكروم يعتبر عنصرآ ضروريآ للإنسان ، ويحتاجه الجسم بكميات ضئيلة (30 – 50 ميكروغرام يوميآ للبالغين )، وله دور اساسي في تمرير الانسولين الى داخل الخلية ، لذلك هو مفيد لمرضى السكري

وظائف الكروم:

- يلعب دورآ هامآ في نمو العظام والحفاظ على الأنسجة الضامة
- يساعد الجسم على انتاج الغليكوز وينظم مستواه في الدم
- يرفع من فعالية الأنسولين ، كما يساعد في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم ( يعمل مع الأنسولين على تحويل الكربوهيدرات و الدهون إلى طاقة )

نقص الكروم يؤدي إلى زيادة معدل الكوليسترول، ويعزز امراض القلب .
مصادر الكروم:

يتواجد الكروم في : المحارات البحرية ، لحم البقر ، البطاطا ، ثمار البحر ، الجبن ، اللحم ، و منتجات الحبوب الكاملة ، الحبوب المضاف إليها النخالة ، جنين حبة القمح . .





الموسوعه الطبيه

نفر كويس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2014, 10:16 PM   #2
معلومات العضو
عهود

[ مشرفة المنتديات الأسرية]

الصورة الرمزية عهود
رقم العضوية : 22609
تاريخ التسجيل: Feb 2011
مجموع المشاركات : 3,619
قوة التقييم : 41
عهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond reputeعهود has a reputation beyond repute

موضوع قيــم


شــكرا نفــر كويـــس

التوقيع : عهود
عهود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-22-2014, 03:54 PM   #3
معلومات العضو
نفر كويس
عضو محترف

الصورة الرمزية نفر كويس
رقم العضوية : 24847
تاريخ التسجيل: Oct 2012
مجموع المشاركات : 281
قوة التقييم : 12
نفر كويس will become famous soon enough

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عهود مشاهدة المشاركة
موضوع قيــم


شــكرا نفــر كويـــس

شاكر مرورك
نفر كويس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والتعليقات على الأخبار والردود المطروحة لا تعبّر عن رأي ( منتديات قبيلة عتيبه ) بل تعبّر عن رأي كاتبها