ممنوعات بعد الاكل

[الشـامخ]

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من
الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن مطلقا- تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

[الكاتب2005]

موضوع ممتاز يالشامخ ولكن لاتشرب الماء بعد الاكل مباشره.........

[إبن ثعلي]

مشكور اخوي الشامخ على هذه النصائح
تحياتي

[حسام هوازن]

مشكور

يــ الشامخ

على النصائح المفيدة

[النـايــــــف]

مشكور اخوي الشامخ



على هذه المعلومه


تحياتي لك ،،،،

[ساحر الكلمه]

مشكور وتسلم

تحيات
الساحر

[** راس حربه **]

الله لا يهينك يالشامخ وجزاك الله خير على هالمعلومات

والتذكير بها

وان شاءالله نستفيد منها :)

دمت كما تحب

[عاااشق نجد]

مشكور يالشامخ وبيض الله وجهك


تحياتي