كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟
 

[color=#990000][size=3]اعزائــي

ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد امر ليس سهلاً أبداً .والتالي هو تلميحات مساعدة للتعامل مع الموقف.

الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

9. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

دمتم بود[/size][/color]

شكرا على هذه النصائح اخوي فواز
تحياتي

بيض الله وجهك يا فواز


على هذه النصائح


وإنشاء الله ينتفعون بها الاعضاء


تحياتي لك ،،،،

اخي ابن ثعلي

اشكرك على توصلك الرائع

الله يعطيك العافيه ولاهنت

اخي النايف
وجهك ابيض ياغالي

اسعدني مرورك الكريم

الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العااااااافيه على النصائح الطيبه

اخي عبدالله الحافي

مشكور ياغالي على المرور

يعطيك العافيه ولاهنت

مشكور على الفوائد
تحياتي

اخي وليد الزراقي

اشكرك على مرورك الكريم

الله يعطيك العافيه

فواز مشكور على هذه النصائح وسلمت يداك