كل الشكر لك اخي
على هذا الطرح

[img]http://tbn0.google.com/images?q=tbn:CE16lFoau92QHM:http://farm1.static.flickr.com/115/271726173_4854bd9502.jpg[/img]



إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم



ان خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .